Как принять и полюбить свое тело?

стесняетсяЯ не люблю себя! Я терпеть не могу свое тело! Оно ужасно, оно стареет, болеет, толстеет, и я ничего не могу с этим поделать!

Такой крик души мне часто приходится слышать от своих клиенток. К сожалению, даже получив несколько высших образований, мы в итоге ничего не знаем о своем теле, о себе самой! Незнание порождает печаль.

Попробуйте сами помочь себе, познакомиться с собой, узнать свое тело, почувствовать его, а потом принять и полюбить. Когда же ваше тело почувствует любовь, оно начнет преображаться прямо  на глазах! Просто поверьте, в моей практике множество таких примеров, с помощью Тантры это возможно!

В чем смысл Тантры?

Ошо называет Тантру наукой, потому что в ней есть обнаруженные опытным путем, тысячелетия назад, практические методы, приводящие к совершенно конкретным результатам. Последователи Тантры принимают, как факт, что человек изначально рожден прекрасным, он уже Бог, просто ему необходимо об этом вспомнить.

Все проявленное в этом мире, все что мы видим, все что происходит, они считают идеальным изначально, так как это проявление божественного. То же самое касается и человеческого тела. Все божественно в этом мире!

Этот подход приводит к тому, что человек перестает все время бороться, он живет в принятии того, что есть. Мы перестаем осуждать и критиковать других, а главное себя. И начинается путь принятия и любви к себе, а происходит это тотально только при участии тела.

Уверена, каждая из вас желает жить с восприятием мира, который несет покой и радость,  с восприятием действительности как ежесекундного чуда. Как же его вернуть?

Я говорю вернуть, потому что уверена, что нам дано это понимание с рождения, просто мы забыли о нем. Понаблюдайте за детьми, и вы поймете, о чем я. Маленькие дети радуются мелочам, они живут в волшебном мире, хотя это тот же самый мир, в котором живем и мы с вами.

Дети замечают детали, они постоянно восхищаются тем, что видят. С таким же удовольствием они начинают изучать свое тело, восхищаются им, радуются своим ощущениям. И это не по-тому, что видят они это все в первый раз, а потому, что у них нет шаблонов, им не с чем сравнивать, им никто пока не сказал, что что-то не так.

Однако, уже детьми мы получаем от взрослых прививку стыда в отношении тела. Мы рано узнаем, что оказывается, наше тело какое-то не такое, что на него нельзя смотреть, его нельзя трогать, тем более, им нельзя наслаждаться. Радоваться своему телу считается бесстыдным, хотя тело как проявление духа открывает нам самые больные вопросы, решение которых может стать духовной задачей всей жизни. Кроме того, исключая свое тело из жизни, мы обкрадываем себя, лишаем себя полноты переживаний и обрекаем на бесцветное существование.

ОШО говорил, что нас учили восхищаться прекрасным цветком на поляне, но не учили восхищаться своим телом, хотя – это самое прекрасное, что у нас есть.

Тантрическая практика развивает, пробуждает нашу чувствительность и чувственность. В Тантре идет работа с самым явным планом — телесным, используется сексуальная энергия. Сексуальная энергия — это наша жизненная сила, которая дана нам от природы с самого рождения.

ОШО говорил, что нет отдельно сексуальной энергии, энергии творчества или ментальной энергии — это все одна энергия, просто в зависимости от того, как мы собираемся ее использовать, она приобретает разные краски.

Сексуальная энергия живет в нижней части тела, в двух первых энергетических центрах. Во время секса, эта энергия активизируется и имеет возможность подняться к более высоким центрам и окраситься в другие цвета. Например, поднимая энергию до уровня сердца, мы можем дарить партнеру свою любовь, поднимая до уровня горла — свободно проявляем себя в творчестве. В тантрических практиках именно этому подъему энергии придается значение.  

Поднимая свою энергию, мы позволяем ей не застаиваться, проявляться в полную силу, раскрывать наши таланты, которые находятся на других энергетических уровнях. Мы раскрываем себя, свои способности, таланты и становимся реализованными, счастливыми людьми. С помощью тантрических техник и медитаций можно:

  • быстро привести свое тело в энергетическую норму
  • отчистить тело от блоков и зажимов
  • расстаться со множеством болезней, вызванных застоем энергии
  • изменить мироощущение
  • научиться легче переносить стресс
  • улучшить отношения с партнером
  • познакомиться со своей уникальностью
  • достичь состояния тотального принятия себя и счастья

Тантра вообще про счастье. В каждый момент времени ощущать, в каждый момент времени быть в своем теле. Слушать тело, изучать его, цвести вместе с ним, радоваться и наслаждаться, растворяться в экстазе, быть здесь сейчас…

Sitara1